関東は気温の変化が大きな1週間、東京は10月上旬並みの日もあるそうです。
毎日雨が降らないか、傘を持つべきかとウェザーニュースとにらめっこをしていたかと思ったら、あっという間に梅雨が明け、今度、毎日のように、スマホが頻繁に「熱中症警戒アラート」の大きな音を響かせ、汗だくになりながら、夕食の買い物から帰る日々が続いています。
そして、そんな汗だくの暑い夏も、徐々に秋の気配へと変わるようです。
天気予報を付ければ、「気温の変化が激しいので体調管理はしっかりと行ってください」とのこと。
気を付けていても、1週間のうちで10月上旬並みの日が来たのでは、気をつけようがありません。
私は、冬に普通に風邪を引いてしまう40代女性です。
そして、今年は夏も。エアコンの温度設定と、風量で夜中に何度も記憶がないまま温度設定を変え、風量を2から3に変えています。いえ、変えているようです。朝、リモコンを見て気がつくのですから。
そして、今日は、あまりににも寒くて目が覚めました。
日中は汗だくにも関わらず。
布団を蹴飛ばしたり、抱え込んだり、今日は蹴飛ばした羽毛布団に手が届いていなかったようで、夏掛け1枚でした。これならば、沢山着て寝る冬の方が安全です。
エアコンの調節ともう少しだけ奮闘です